Gabriel Esquivel Ledezma

Hasta hace no mucho tiempo el ejercicio era percibido como un hábito exclusivo para deportistas o un segmento reducido de personas que cuidaban su aspecto físico. Sin embargo, hoy día, en nuestra sociedad empieza a ser una actividad asociada con aspectos de salud y bienestar, lo que fomenta de un modo inmejorable la adopción de este hábito por cada vez más personas.

El hacer ejercicio ha empezado a convertirse en un club al cual tenemos acceso absolutamente todos; el costo de inscripción es la voluntad propia, la cuota de mantenimiento se cubre con disciplina, el equipo de entrenamiento y la tecnología de punta están en nuestro cuerpo, y la plusvalía de esta “membresía” son los resultados obtenidos.

Entre las cláusulas del contrato seguramente no encontraremos la que nos asegure vivir más, pero sí vivir mejor. Un sueño de calidad, una mejora en nuestra alimentación, una capacidad de respuesta física e intelectual más efectiva o un mejor humor, son consecuencias inmediatas de ello.

Las personas interesadas pueden iniciar hoy mismo y contar con la garantía de que este breve artículo a pesar de no ser el hilo negro puede ser un motivador inicial que pueda marcar una enorme diferencia entre vivir y vivir mejor.

Gabriel Esquivel Ledezma es Gerente General de Sportium San Ángel. gesquivel@sportium.com.mx