 Definición
La anemia se presenta cuando no tienes suficiente hemoglobina en la sangre, ésta es una proteína en las células rojas de la sangre que llevan oxígeno de los pulmones al resto del cuerpo. Todo nuestro cuerpo requiere oxígeno y la anemia hace que disminuya la cantidad de oxígeno que necesitamos para sobrevivir.
Causas
Existen muchas causas de la anemia, principalmente suceden dos mecanismos, nuestro cuerpo no produce suficiente sangre y hay pérdida de ésta. Las causas más frecuentes son:
-
Bajas concentraciones de vitamina B12
- Bajos niveles de ácido fólico
- Algunas enfermedades crónicas
- Bajo consumo de hierro
- Crecimiento y desarrollo (porque se requiere más consumo de minerales que forman la sangre)
- Embarazo
- Pérdida de sangre (sangrados internos o externos)
Aunque la causa más frecuente es la falta de hierro en nuestra sangre. El hierro es un mineral que nuestro cuerpo necesita para fabricar la hemoglobina.
Signos y síntomas
Cuando la falta de hemoglobina no es muy importante, con frecuencia las personas no presentan síntomas, algunas veces puede presentarse:
- Palidez
- Cansancio
- Respiración rápida y corta durante el ejercicio
- Aumento de los latidos cardiacos
- Generalmente los síntomas son leves
Diagnóstico
Generalmente puede diagnosticarse mediante pruebas de laboratorio en la sangre.
Tratamiento
Dependerá de la causa de la anemia, por ejemplo, si se debe a la pérdida de mucha sangre, debe encontrarse el lugar de la fuga y tratarla. Si se debe a la falta en el consumo de hierro, pueden tomarse alimentos ricos en hierro (hígado y otras carnes, sardinas, frutas secas, frijoles, vegetales verdes, granos enteros, entre otros) o suplementos de hierro (tabletas). |
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