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Deporte y Salud
  
Sedentarismo, definición y consecuencias
Definición. Ausencia de actividad física necesaria para que el organismo se mantenga sano.
Sedentarismo, 10 acciones a tomar
1. Valoración médica para determinar el nivel de actividad física a realizar de acuerdo a la condición física y a la edad.
Cuerpo en movimiento, mente en acción
El siglo XX y lo que llevamos de este siglo XXI, de grandes avances en todas las áreas de actividad del ser humano,
¿HACER EJERCICIO?
Hasta hace no mucho tiempo el ejercicio era percibido como un hábito exclusivo para deportistas o un segmento reducido de personas
Beneficios del ejercicio aeróbico y anaeróbico
Es mundialmente conocido que el ejercicio físico sistemático promueve la salud y contribuye decisivamente a la longevidad del ser humano. Dependiendo
Deporte en casa
Aunque la palabra deporte tiene la connotación de ejercicio y competencia, en este apartado lo vamos a tomar principalmente como sinónimo de lo
Comó elegir un deporte
La actividad física tiene grandes beneficios, entre ellos, ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, infartos y hemorragias cerebral
Lesiones en el deporte
Las lesiones que se presentan al practicar un deporte o durante el ejercicio, si la persona que se lastima está en buenas condiciones físicas pueden..
Muerte súbita en el deporte
Se conoce como Muerte Súbita en el Deporte al deceso que ocurre, en forma brusca e inesperada, sin que participen mecanismos violentos..
Sedentarismo
Una de las consecuencias de la modernidad y de las sociedades urbanas, con su exagerado desarrollo tecnológico en el que desde edades tempranas.
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