Si usted tiene problemas anales...

Las personas que experimentan prurito anal o que presentan una fisura anal pueden sacar provecho de algunos pasos sencillos, incluyendo los siguientes:

• Durante el baño, lave por fuera de la región anal muy suavemente, aplicando crema Balneol con las yemas de sus dedos o con un algodón húmedo. Debe usarse crema Balneol y agua ( no jabón ) para limpiar la región anal.
• Seque la zona con pequeños golpes. No frote la región con una toalla. Puede utilizar una secadora de cabello en esta región.
• Aplique una pequeña cantidad de crema de cortisona en el ano después de limpiar y secar bien la región.
• Después de una evacuación intestinal, utilice toallitas húmedas, no papel higiénico, luego limpie la región con Balneol, y enjuague con agua.
• En la mañana y al acostarse, aplique un trozo delgado de algodón obtenido de una bola de algodón, justo por fuera de la región anal.

También es importante que las heces sean suaves y voluminosas con el fin de que pasen a través del recto sin causar dolor ni trauma. Pruebe los siguientes pasos:

• Utilice un agente ablandador de las heces, como Metamucil, Citrucel o Konsyl. Tome ____cucharaditas/ cucharadas en ___ vaso de agua o de jugo ____ veces al día.
• Evite la ingestión de los siguiente alimentos y bebidas: refresco de cola de color oscuro, frutas cítricas y sus jugos, café (regular y descafeinado), cerveza y otras bebidas alcohólicas, productos lácteos y cualquier otro que le provoque gas o indigestión.

Coma una dieta rica en fibra, incluyendo 8-10 vasos de agua o de jugo al día, bastantes frutas y verduras, y cereales de salvado todos los días.