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ANEMIA FERROPÉNICA

Los elementos de la sangre. La anemia ocurre cuando los glóbulos rojos no tienen suficiente hierro.
La anemia no es una enfermedad sino una indicación de otro problema; por eso es importante detectar la causa. En general la causa es simple y las reservas de hierro pueden volver a su nivel normal mediante una dieta o toman suplementos de hierro. Sin embargo, la anemia puede ser síntoma de algo más serio, como una hemorragia intestinal. Por tanto la anemia ferropénica nunca debe ser ignorada.


DESCRIPCIÓN

Este tipo de anemia ocurre ante la ausencia del hierro necesario para producir hemoglobina, la proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno por todo el cuerpo. Normalmente el cuerpo tiene suficientes reservas de hierro, siendo los glóbulos rojos una fuente importante de hierro. Los glóbulos rojos viven unos 120 días, y al morir, el hierro que contienen es reabsorbido por el organismo.


CONSIDERACIONES

Si tiene síntomas de anemia, además de problemas de movimiento, equilibrio o memoria, consulte a su doctor inmediatamente.

Esto puede ser indicación de una anemia perniciosa, una carencia de vitaminas que es fatal si no se trata a tiempo.

Es importante:

  • Comer una dieta balanceada que incluya hierro
  • Comer cítricos o alimentos ricos en vitamina C en comidas que contengan mucho hierro. Esto facilita su absorción
  • No tomar mucho té; dificulta la absorción de hierro


CAUSAS

Esta anemia ocurre por tres razones principales:
  • Una dieta pobre en hierro. Se da con mayor frecuencia en niños menores de dos años o en personas que siguen estrictas dietas vegetarianas
  • Incapacidad de absorber hierro de los alimentos. Ocurre cuando parte del estómago o de los intestinos ha sido extirpada
  • Hemorragias que reducen el número de glóbulos rojos en el cuerpo. Las mujeres jóvenes que tienen menstruaciones abundantes, corren mayor riesgo que los hombres de tener este tipo de anemia. En los hombres, se debe en general a hemorragias crónicas, por ejemplo en una úlcera
Otras de las posibles causas de anemia son:
  • El embarazo
  • Parásitos intestinales (Tercer Mundo)
  • Uso abusivo de antiinflamatorios
  • Ciertos tipos de cáncer


SIGNOS Y SÍNTOMAS

Los síntomas más llamativos son:
  • Debilidad y fatiga
  • Palpitaciones
  • Pica: Deseos de comer hielo (pagofagia), granos de café, pintura, tierra (geofagia), cal de las paredes, etc.
  • Dificultad respiratoria
  • Palidez alrededor de las encías, ojos y uñas
  • Irritabilidad
  • Pérdida de la concentración
  • Disminución de la memoria


LLAMANDO AL MÉDICO

Consulte al médico tan pronto como vea síntomas de anemia.


TRATAMIENTO

Si la causa de la anemia no es clara, el doctor le pedirá una muestra de materia fecal para detectar signos de hemorragia intestinal. Enemas de bario, endoscopias, radiografías del sistema gastrointestinal, u otros análisis serán necesarios para asegurarse de que no existe una hemorragia interna. A veces es necesario extraer una muestra de médula ósea para confirmar que la anemia no es aplásica o que no se trata de una enfermedad más seria. En casos graves, los médicos recomiendan inyecciones de hierro. Sin embargo, con sólo aumentar el consumo de hierro en la dieta es suficiente.


CUIDADOS

Prestar atención a su dieta para ver si consume suficiente hierro. Hígado, carne y pollo son tres de las fuentes principales de hierro del hem. A los cereales y el pan, se le agrega hierro artificialmente. Algunas verduras contienen hierro pero no se absorbe tan fácilmente con el hierro del hem. También se puede aumentar el hierro en la dieta al cocinar alimentos ácidos (jitomates o cítricos) en cacerolas de hierro. Esto hará que el ácido absorba hierro de la cacerola. No trate una anemia con suplementos de hierro sin antes tener un diagnóstico definitivo de carencia de hierro. La automedicación podría ocultar algo más serio. Un exceso de hierro es también peligroso. Hay personas que tienen una disposición de retener hierro y si toman suplementos, el hígado sufrirá las consecuencias del exceso. Algunos de los problemas menos serios causados por la ingestión de suplementos son el estreñimiento, indigestión y distención abdominal.

 

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