|
CIATICA
|
|
La
ciática es un trastorno nervioso que causa dolor en la parte baja de la
espalda y las piernas. Su nombre proviene del nervio ciático, el más largo y
ancho del cuerpo. Este nervio comienza en varios niveles de la columna
vertebral y sus múltiples ramas se unen para formar un solo tronco
nervioso. Éste se extiende hacia la rodilla, se divide en dos pequeñas
ramas las cuales continúan hacia el pie. Su largo curso y gran tamaño hacen
al nervio ciático particularmente vulnerable a la presión o daño,
provocando dolor.
|
DESCRIPCIÓN
|
La ciática suele ser un
dolor intenso de instauración brusca que incapacita para realizar las tareas
más simples. El dolor presenta una distribución igual que la del nervio que
le da
|
nombre,
ciático. El dolor suele comenzar en la zona lumbar extendiéndose por la
zona glútea, muslo, pierna hasta el pie.
|
CONSIDERACIONES
|
Generalmente
la ciática no es peligrosa, pero el dolor de la zona lumbar de la espalda
es una de las principales causas de incapacidad en nuestra sociedad (y la
segunda más común de pérdida de tiempo de trabajo después del resfriado).
|
Como el
tratamiento para el dolor de espalda es más efectivo en las etapas
iniciales de su desarrollo, se aconseja obtener un diagnóstico y
tratamiento tempranos para evitar la incapacidad permanente.
|
CAUSAS
|
Cualquier
presión, daño, espasmo muscular, tirón en la espalda o inflamación que
afecte al nervio ciático puede desencadenar la ciática.
|
En la
mayoría de los casos, sin embargo, la fuente del problema suele ser un
disco vertebral (hernia discal o intervertebral).
|
SIGNOS Y SÍNTOMAS
Los
principales síntomas de la ciática son:
- Dolores en la parte baja
de la espalda que se extiende hacia la pierna. Este dolor puede ser
desde una leve molestia hasta uno fuerte o sensación de quemadura
- Dolor que empeora al toser,
estornudar, estirarse o inclinarse
- Debilidad muscular que
puede limitarse a la pierna o el glúteo, o llegar al pie
|
|
- Hormigueo o
adormecimiento en la pantorrilla
- Pérdida de reflejo
nervioso de la rodilla (reflejo patelar)
- Incontinencia y/o disfunción
sexual
|
|
LLAMANDO AL MÉDICO
|
Debería informar a un
médico sobre cualquier dolor de espalda persistente o severo. Si es
apropiado, se le podría enviar a un neurólogo u ortopedista para
diagnósticos y tratamientos especiales.
Para la realización de
un diagnóstico correcto, el médico podrá solicitar una amplia gama de
pruebas pueden requerirse se encuentran:
- Examen físico de la
espalda y las piernas
- Tomografía computerizada
(TAC) para obtener imágenes de cortes transversales
|
|
- Radiografías para
identificar anomalías anatómicas
- Imágenes por resonancia
magnética que ayuden en el diagnóstico de una hernia de disco
|
Una vez
diagnosticada la ciática, se puede recetar un tratamiento para curar la
causa subyacente.
|
TRATAMIENTO
|
En la mayoría de los
casos se utiliza los tratamientos conservadores, tratando la causa
subyacente o la sintomatología.
|
En
casos serios será necesario una intervención quirúrgica para quitar un disco
deslizado o una prominencia ósea artrítica y así aliviar la presión en el
nervio.
|
CUIDADOS
Cómo
prevenir la ciática:
- Haga ejercicios
regularmente para mantener la fuerza muscular de la espalda y
abdomen
- Mantenga un peso ideal para
que su espalda no haga esfuerzos excesivos
- Ante un nuevo trabajo o
deporte aprenda mecanismos corporales correctos para no dañar la
espalda
|
|
- Si tiene un historial de
problemas de espalda, elija deportes que no incluyan tirones de espalda
(caminar, nadar, ciclismo) y evite el tenis, el boliche o levantar
pesas
- Al levantar objetos,
doble las rodillas y súbalos desde abajo con la espalda recta; en
lugar de doblar la cadera y levantar desde arriba
|
|
|
